Taller de yoga integral y masaje yoguico en Febrero

|| Jai guru dev ||

Taller de introducción a Shrivivek yoga integral y masaje yóguico

El próximo sábado 13 de Febrero de 10h a 14h en laescuela de danza Terpsicore

“No hay que buscar el silencio, hay que vivir la vida con totalidad, la totalidad del momento crea satisfacción,y eso hace que los ojos se cierren solos y entremos en meditación”

Shri Guru Swamiji Vivekananda

El yoga es la antigua ciencia que viene de la India que busca el equilibrio en la salud física y mental, lo que también llamamos felicidad.

Esto se consigue a través de la practica de posturas, respiraciones, mantras, y la comprensión sobre los problemas que nos suceden en nuestra cotidianidad.

Shrivivekyoga integral,conocido en la antigüedad con el nombre deadi tantra, es la ciencia de crecimiento de donde derivaron los estilos de yoga que hay actualmente:

El yoga físico: donde se trabaja a través del cuerpo para limpiar la mente. Posturas, respiraciones y el añadir prácticas a la vida cotidiana que hacen mas saludable la vida a nivel físico y mental. En este tipo de yoga estarían el hatha yoga.

El yoga energético: Es el yoga que trabaja con las energías que le dan vida al cuerpo y pueden trabajar a través de los chakras, como el kundalini yoga o a través de las polaridades energéticas, como el tantra yoga o el bhakti yoga.

El yoga Mental: Es el yoga de la comprensión, donde los maestros dan técnicas que desarrollan la comprensión o contestan a las preguntas de sus discípulos sobre sus problemas cotidianos. Dentro de este yoga se encuentra el Gianna yoga, vedanta, shamkya.


En Shrivivek yoga integral, gracias al maestro vivo shri guruji swami Vivekananda, se recupera la esencia del yoga, acelerando el proceso de crecimiento a través de la práctica de estos tres aspectos que se suelen encontrar fragmentados.

Las posturas estiran y tonifican los músculos, mejoran el riego sanguíneo, limpian de toxinas los músculos, mejoran la movilidad de las articulaciones, estimulan los órganos vitales para que funcionen correctamente, ayudando a prevenir o mejorar la curación de muchas enfermedades.

Las respiraciones limpian y oxigenan la sangre y como consecuencia los músculos y órganos. La respiración influye directamente sobre los estados psicológicos. Una vez que estamos familiarizados con una respiración correcta, muchos de los problemas psicológicos se limitan o se vuelven mucho mas livianos.

Los mantras son sonidos cuya vibración trabaja sobre los diferentes plexos nerviosos (chakras) que influyen sobre las glandulas del cuerpo y sobre la mente.

La comprensión, gracias a las técnicas y la energía del maestro Shri Guruji Swami Vivekananda.


Antes de la sesión de las posturas, habrá una sesión demasaje yoguico con el cual llevaremos la mente al cuerpo, mejorando la relajación y estimulando la circulación sanguinea, además de tonificar, calentar y dar elasticidad a los músculos para que estén mejor preparados para la sesión de yoga.


Es necesario llevar: ropa cómoda, esterilla, cojín, manta toalla y aceite de almendras o sésamo.

Mas información:
http://viviendoelyoga.com/
info@viviendoelyoga.com
Teléfono: 622 181 625

Aportacion:
consultar.

Horarios:
El taller durará de 10 a 14h con media hora de descanso. Habrá que estar en el centro a las 9:30h para cambiarse y cerrar las inscripciones.

Lugar: Escuela de danza Terpsicore [1]
c/ Nicolas Sanchez nº 70
08026 Madrid
Metro de Usera: salida Amparo usera
desde el metro de usera



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Durante los fines de semana del taller habrá la posibilidad de pedir hora para terapias ayurvédicas:

Masaje Abhyangan: Es similar a hacer una sesión de yoga de forma pasiva. Donde se intercalan las posturas de yoga y masajes con aceite para dar elasticidad a los músculos. En este masaje se trabaja principalmente el cuerpo físico y el aspecto kapha de ayurveda.

Prana chikitsa: Es un masaje que se realiza estimulando el sentido del movimiento de los vayus (aires/energías) dentro del cuerpo. Teniendo en cuenta la constitución del paciente, se usan aceites esenciales para equilibrar la salud. Un masaje que se usa para equilibrar el funcionamiento del cuerpo, muy relajante.

Micromovimientos: Esta tecnica trabaja sobre el sistema nervioso, estimulando el funcionamiento de los organos vitales, los marmas (lugares de confluencia entre canales energéticos, tendones y huesos y/o vasos sanguineos) o los plexos nerviosos también llamados chakras. a través de los micromovimientos de digitopresión sobre los marmas o un efecto ventosa sobre ciertas partes del cuerpo, se logra una gran relajación en cuerpo y mente de forma muy rápida sin el uso de aceites.

Próximos talleres de Joaquín en madrid:

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Próximos talleres de Jivan Vismay en Madrid:
27 y 28 de Marzo: "Tantra alquimia de felicidad"

Charla de presentación el viernes día