Taller de Yoga y Masaje Ayurvédico

//Jai guru dev//

TALLER DE YOGA Y MASAJE AYURVÉDICO

DOMINGO 25 DE MARZO de 10.30 h. a 13.30 h en Barcelona

 Impartido por Acharya Amrata

“Nuestros hábitos: cuáles nos benefician y cuáles nos

impiden disfrutar como nos gustaría”

A menudo sentimos que nuestra vida está condicionada por “malos” hábitos que tenemos a la hora de actuar frente a una situación: levantarnos tarde, comer lo que no nos sienta bien, acostarnos tarde sabiendo que no podremos descansar lo suficiente, presuponer resultados negativos ante una nueva situación, responder a los demás de forma impulsiva… Nos gustaría cambiar estos hábitos, pero no sabemos cómo. Lo hemos intentado en varias ocasiones, no lo hemos conseguido y nos hemos sentido fracasados y faltos de fuerza de voluntad.

En este taller intentaremos comprender mejor cómo actuamos, qué nos beneficia, qué es lo que nos gustaría cambiar… y cómo podemos hacerlo. Utilizaremos técnicas de masaje ayurvédico y yoga Shri Vivek: posturas, masaje, respiraciones, mantras, comprensión, meditación, relajación y celebración.

Ver qué hago y saber por qué lo hago es Shri Vivek Yoga Integral.

No es necesaria experiencia. Solo necesitas ropa cómoda, una toalla grande, aceite de almendras y ganas de relajarte y disfrutar.

En CENTRO POOJA

c/ Balmes 161, 3º 2ª, 08008 Barcelona

Tel 661 40 53 76 - 93 242 61 06

Aportación: 30€