Encuentra tu equilibrio: taller de automasaje, yoga, relajación y alimentación en Junio

Miercoles 5, 12 y 19 de Junio en Barcelona
Por Acharya Prabodhanand (Joaquín Hervás)

Aprende a encontrar y mantener tu equilibrio en el ritmo frenético de la vida actual.

A través del automasaje aprenderemos a relajar los músculos y ser mas conscientes del cuerpo, con las técnicas de shri vivek yoga integral  profundizaremos en esta consciencia mientras sanamos y estimulamos el cuerpo con posturas y calmamos las emociones con respiraciones.

Aprendiendo unas pautas correctas de alimentación convertiremos cada comida en un espacio de tranquilidad y sanación.

"No hay que buscar el silencio/meditación, hay que vivir la vida con totalidad, la totalidad del momento crea satisfacción, y eso hace que los ojos se cierren solos y entremos en silencio/meditación"

Maestro autorealizado Shri Guruji Swami Vivekananda

Próximo curso de técnicas de relajación en Barcelona

Con una base de yoga y con técnicas de relajación profunda aprenderemos a desconectar de las tensiones de la vida cotidiana para poder sentirnos cómodos y en equilibrio, tanto con nuestro cuerpo como con nuestra mente.

En el centro cívico "Cotxeres Borrell" junto al metro de poble sec en Barcelona.

El taller tendrá lugar los viernes de 17-18.30 h durante este trimestre.

El curso empieza el viernes 12 y las plazas son limitadas.

Para mas información:
tallers@cotxeresborrell.net |  tlf 93 324 83 50
c\ Viladomat 2-8 / 08015 Barcelona

|| Jai guru dev ||

Oferta de Febrero/Marzo de Masaje ayurvédico / Masaje ayurveda en Barcelona

Prueba el auténtico masaje ayurvédico en Barcelona

Por acharya Prabodhanand
En centro Shri vivek yoga (Plaza de  Sants) y centro Prasad (zona Sagrada familia)

¡Oferta de masaje ayurvédico de noviembre!

Prueba el auténtico masaje ayurvédico desde 30€

Masaje ayurveda de 30' por 30€

Masaje ayurveda de 55' por 40€

El ayurveda es una milenaria ciencia proveniente de India que utiliza manipulaciones físicas y aceites esenciales, para llevar la relajación y el equilibrio al cuerpo.
Las manipulaciones se realizan según el sentido en el que se mueven las energías en el cuerpo, ayudando a quitar bloqueos físicos y emocionales. Según ayurveda  cada persona es diferente y por eso hay que realizar las manipulaciones de forma diferente según su la constitución de cada persona. Esto hace que el efecto del masaje sea mayor. Los aceite esenciales llevan la relajación hasta el sistema nervioso, por lo que en ayurveda es mucho mas que un masaje relajante del cuerpo,
por las esencias y el tipo de manipulaciones también relaja a nivel emocional.

Click en el siguiente enlace para mas información sobre masaje ayurvédico 

por Acharya Prabodhanand
telefono y whatsapp: 622 181 625
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Taller de Yoga y Masaje Ayurvédico

//Jai guru dev//

TALLER DE YOGA Y MASAJE AYURVÉDICO

DOMINGO 25 DE MARZO de 10.30 h. a 13.30 h en Barcelona

 Impartido por Acharya Amrata

“Nuestros hábitos: cuáles nos benefician y cuáles nos

impiden disfrutar como nos gustaría”

A menudo sentimos que nuestra vida está condicionada por “malos” hábitos que tenemos a la hora de actuar frente a una situación: levantarnos tarde, comer lo que no nos sienta bien, acostarnos tarde sabiendo que no podremos descansar lo suficiente, presuponer resultados negativos ante una nueva situación, responder a los demás de forma impulsiva… Nos gustaría cambiar estos hábitos, pero no sabemos cómo. Lo hemos intentado en varias ocasiones, no lo hemos conseguido y nos hemos sentido fracasados y faltos de fuerza de voluntad.

En este taller intentaremos comprender mejor cómo actuamos, qué nos beneficia, qué es lo que nos gustaría cambiar… y cómo podemos hacerlo. Utilizaremos técnicas de masaje ayurvédico y yoga Shri Vivek: posturas, masaje, respiraciones, mantras, comprensión, meditación, relajación y celebración.

Ver qué hago y saber por qué lo hago es Shri Vivek Yoga Integral.

No es necesaria experiencia. Solo necesitas ropa cómoda, una toalla grande, aceite de almendras y ganas de relajarte y disfrutar.

En CENTRO POOJA

c/ Balmes 161, 3º 2ª, 08008 Barcelona

Tel 661 40 53 76 - 93 242 61 06

Aportación: 30€